Dans ce podcast captivant, vous découvrirez les nuances de ma méthode holistique, qui considère chaque sportif dans son intégralité – son corps, son esprit et son environnement. Nous explorons ensemble des thèmes tels que l’hydratation optimale pour les athlètes, la démystification des idées reçues en nutrition, la gestion des catégories de poids, l’importance des compléments alimentaires, et comment je conçois l’alimentation pour la compétition.
Chaque moment de cet échange est une opportunité d’apprendre et de comprendre qu’une nutrition réussie est bien plus qu’un simple calcul de calories; c’est une danse délicate entre la science et l’âme, entre les besoins physiologiques et la passion de la performance.
Je vous invite à visionner la vidéo pour un aperçu complet de nos discussions et à vous abonner à la chaîne pour plus de secrets révélés : Secrets d’Entraîneurs #3 Gladys Dibling : La nutrition sportive, l’approche holistique.
Votre parcours vers l’excellence commence avec le bon carburant, et je suis ici pour vous aider à trouver le mix parfait pour votre corps de champion.