Bien-être & équilibre au quotidien
L‘alimentation et l’hygiène de vie ont un grand rôle dans votre santé, votre bien-être ainsi que dans votre équilibre quotidien. Que ce soit au niveau de vos apports nutritionnels, de la qualité de votre sommeil, de votre activité physique ou encore de votre relation avec vous-même.
Écologie
personnelle
L'écologie personnelle vise à retrouver votre harmonie intérieure. Au delà d'une bonne alimentation, nous travaillerons ensemble sur tous les aspects de votre hygiène de vie assurant que vos habitudes quotidiennes sur votre aspect mental, physique et coeur soutiennent vos objectifs.
- Optimisation de l’énergie et du bien-être.
- Santé, digestion et contrôle du poids corporel.
- Gestion du stress et défis sportifs.
Accompagnement
holistique
Je vous propose une approche holistique, c'est-à-dire une approche qui vous considère dans votre ensemble, prenant en compte vos dimensions physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. Ma démarche vise à rétablir votre équilibre afin d'améliorer votre santé et votre bien-être global.
- Bases nutritionnelles et d’hygiène de vie
- Conseils en gestion du stress et du sommeil.
- Accompagnement avec les plantes & huiles essentielles.
Engagement
Je suis dédiée à vous soutenir à chaque étape de votre parcours. Chaque suivi est adapté en fonction de vos besoins, vos attentes et votre personnalité.
Consultation à l’unité.
Suivi régulier sur plusieurs mois.
Plans alimentaires hebdomadaires sur plusieurs mois.
Commençons ensemble à construire votre programme nutritionnel personnalisé.
- Je ne suis pas médecin, je ne fais pas de diagnostic médical ni d’acte médical.
- Vous êtes responsable de l’atteinte de vos objectif, de la mise en place des conseils, des miracles créés dans votre vie.
- Je ne vous prends pas en charge, vous vous prenez en charge. J’interviens en complément de la médecine allopathique, je ne substitue pas à votre médecin traitant, je ne vous demanderai jamais d’arrêter vos traitements médicaux, je ne vous prescrirai pas de médicaments.
- Le travail ensemble nous engage à une clause de respect et confidentialité.
